又到了一年两次的调闹钟时刻了！不知道这次会是最后一次吗？
今年的夏令时将于本周日（3 月 12 日）凌晨两点开始，意味着周日我们都要被“剥夺”一小时的睡眠，记得做好准备。根据目前的规定，夏令时将于 11 月 5 日结束，但随着夏令时永久化相关法案的推进，也许今年的夏令时将永远进行下去。
当前美国执行的夏令时是从 2005 年开始的。2005 年前，夏令时 4 月才开始，并在 10 月就结束。2005 年通过的能源政策法案则将夏令时的开始时间提前至 3 月第二个星期日，结束时间推迟到 11 月的第一个星期日，总体延长四个星期。
近年将夏令时永久化的声音一直高涨，去年，佛州参议员 Marco Rubio 重新提出了《阳光保护法》，并于参议院获得通过，不过众议院尚未对此法案进行投票。根据法案详情，一旦该法案通过，夏令时将不会在 11 月结束，美国将在全年都保持夏令时，而不是只有 8 个月。与此同时，自 2018 年以来，已有 19 个州通过法案或决议，如果国会采取行动，那幺这些州就将全年实行夏令时。
美国睡眠医学学会表示，更改时钟“会带来许多健康和事故风险，并且不符合人类的昼夜节律”，该学会赞成采用“永久的、全年持续的标准时间。”时钟变化会影响睡眠时间，让孩子和他们的父母难以适应。而根据 2022 年 3 月 YouGov 的一项 民意调查，有超过三分之二的美国民众希望停止更改时钟。《当代生物学》杂志上的一项研究则预测，全年夏令时每年可以避免 36,550 头鹿死亡、33 人死亡、2,054 人受伤和 11.9 亿美元的车祸损失。
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