你觉得自己单身很久了吗？好吧，你并不是一个人。“长期单身”一词在 TikTok 上走红，一些视频在全球吸引了超过 1000 万观众。
Amy Chan是《分手训练营：重塑心灵的科学》一书的作者，在 TikTok 和 Instagram 上拥有超过 20 万粉丝。据 CNBC Make It 看到的文档显示，她在 2023 年通过自己的业务获得了超过 20 万美元的收入。
在 20 多岁时经历了一次痛苦的分手后，Chan 开始改变世界各地人们的分手和约会体验。如今，她是一名恋爱和分手教练，并举办了两个周末静修会，名为“分手训练营”和“约会训练营”。
Amy Chan 告诉 CNBC Make It，单身人士有两种类型：对单身感到快乐的单身人士和对单身感到不快乐的单身人士。
“有些人单身，这对他们来说很痛苦，但我认为这样反而能促使他们去尝试不同的事情，也是好的”，Chan说。“最难脱单的是那些自己一个人也能过得很好的，因为并不存在痛点可以激励他们走出目前的舒适区。”
根据她指导客户的经验，Chan 在“长期单身”的人身上发现了以下三种模式：
他们以“不”为导向Chan 在工作中观察到的一个模式是，那些长期单身的人喜欢说“不”。
“我注意到很多成功的客户都喜欢说‘不’……而且在有机会之前就取消了人们的资格，”Chan 告诉 CNBC Make It。他们往往非常挑剔，会过于关注对方的不完美之处。“他们在脑海里对对方有一个想法，这更多的是为了满足他们的自我，而不是真正创建有意义的联系，”Chan 在 TikTok 视频中说道。
“我认为部分原因是你已经习惯了当领导……让别人按照你想要的方式为你做事，否则你就可以解雇他们——但这并不能转化为人际关系……爱情不会在严厉中滋生，”她告诉 CNBC Make It。
他们故意妨碍人际关系Chan说，“长期单身”的另一种模式是他们倾向于故意妨碍人际关系。“人们破坏人际关系的一种方式是他们倾心于无法得到的人，”她说。比如，他们会责怪自己所在的城市，然后说这里所有的男人或女人都是这样。一个常见的原因是，这是避免亲密关系的一个很方便的借口。
不给约会留出空间无论是在繁忙的日程中抽出时间，还是不努力结识新朋友，Chan发现单身人士的另一个模式是，他们没有在生活中为约会留出空间。
“人们认为关于爱情和关系有很多神话是真的。其中之一就是‘爱情总是在你最意想不到的时候发生’，”Chan说。“因此，[他们]不会把自己展现出来。”
“很多人对我说‘嗯，你知道，该发生的时候就会发生’，而我会说‘但你在一家女性美容诊所工作，然后你直接回家……什幺时候爱情会来袭？当你在看电视的时候？’”
